Esiste la formula magica per avere la forma fisica che hai sempre desiderato?

Complice il lockdown, se l’allenamento e l’ozio sul divano dividevano gli italiani, una cosa è certa: il buon cibo ha messo tutti d’accordo e ha avuto un potente ruolo consolatorio. Il frigo è stato come un amico con cui potersi sfogare e l’appetito non è di certo andato in quarantena. 

E’ già difficile seguire una dieta in condizioni normali, ma se si viene privati delle proprie abitudini ci vuole ancora più determinazione, perchè il pericolo di spiluccare anche per noia è sempre dietro l’angolo.

Il verdetto è spesso crudele, causa impennata dell’ago della bilancia: i chili in più accumulati minacciano di far andar stretto il guardaroba estivo oltre che la salute. Il rischio è quindi quello di affidarsi a diete fai da te, poco equilibrate o troppo restrittive, beveroni brucia grassi o pastiglie miracolose, che oltre ad essere pericolose per la salute, possono far andare incontro ad un blocco del metabolismo e nel breve tempo faranno riacquistare con gli interessi i chili persi, incorrendo nello spiacevole effetto “yo-yo”.

Noi siamo convinti che l’unica dieta che dovrebbe esistere è la dieta personalizzata: ogni persona è unica in quanto i parametri da tenere in considerazione sono molteplici, come anche gli obiettivi specifici di ogni persona.

La maggior parte delle diete falliscono perchè non si riescono a rispettare le quantità, o sono stati eliminati gli alimenti che piacciono, oppure perchè nonostante gli sforzi non si hanno risultati visibili e quindi viene a mancare la motivazione.

Si deve pensare che il nostro corpo è una macchina perfetta ed è paragonabile ad un’automobile: il corpo è il complesso motore e l’alimentazione è il carburante.

Ogni automobile per sprigionare il 100% del potenziale e funzionare con efficienza, ha bisogno del giusto carburante di alta qualità, con l’aggiunta di additivi per essere ancora più prestante: mettereste del carburante sporco e di bassa qualità nella vostra Ferrari? No!

La stessa cosa vale per il nostro corpo: allenamento e alimentazione sono strettamente correlate e vanno di pari passo perchè giocano entrambe un ruolo fondamentale, senza contare l’importanza di una corretta integrazione alimentare che funge da supporto.

Questi 3 elementi formano il trio infallibile cha sarà un valido alleato per ritrovare la forma fisica desiderata, a prescindere che il tuo obiettivo sia la definizione, perdere peso, mettere massa muscolare, o anche solo avere uno stile di vita salutare e imparare a mangiare correttamente.

I nostri centri fitness sono aperti, è tempo quindi di correre ai ripari e recuperare il tempo perduto, ripartendo alla grande per arrivare pronti all’estate: insieme faremo emergere la versione migliore di te stesso!

Abbiamo deciso di offrire un supporto a 360° sia dal punto di vista dello sviluppo di un programma di allenamento specifico, creato per te dai nostri esperti personal trainer, che come regime alimentare personalizzato: che tu sia uno sportivo, o una persona che non sa da che parte cominciare ma che vorrebbe intraprendere uno stile di vita sano, ci siamo noi ad accompagnarti e a motivarti.

Vorresti capire come abbinare allenamento e alimentazione, come avere la massima resa dal tuo allenamento in relazione al tuo obiettivo, ma non sai come suddividere i macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) per ogni pasto, le tue esigenze caloriche e che integratori potrebbero essere ottimali?

Vorresti conoscere la corretta alimentazione di cui ha bisogno il tuo corpo ma non hai tempo o non sai come comporre i pasti in modo bilanciato, soddisfando il palato e le preferenze alimentari personali?

Noi abbiamo la soluzione e vogliamo accompagnarti verso l’obiettivo scelto.

Il nostro percorso alimentare personalizzato è cucito su misura per te dai nostri professionisti: un percorso di 3 mesi che include un’anamnesi completa, la definizione dei tuoi obiettivi, una misurazione certificata del grasso corporeo, il piano alimentare giornaliero e la lista della spesa settimanale visibili dall’APP interattiva oltre che i controlli periodici.

L’alimentazione, gli allenamenti che i nostri personal trainer possono strutturare per te in base alle tue esigenze e una corretta integrazione alimentare rappresentano la nostra vera formula magica.

Il giorno giusto per ingranare la marcia è oggi, perciò spingi al massimo sull’acceleratore e vedrai che seguendo l’onda WE_BEAT avrai grandi risultati!

Giada Curreli