Nella vita di tutti i giorni lavoriamo, mangiamo, parliamo in modo frenetico, trascurando la cosa più importante:
la respirazione.
Una corretta respirazione dona benefici diffusi: ci consente di digerire meglio e di migliorare la funzionalità di TUTTI i nostri organi, dona forza ed elasticità alla muscolatura addominale, rilassamento alla muscolatura lombare e a tutto il corpo, migliora l’ossigenazione, dona calma, centratura e prontezza mentale.
Il RESPIRO DEI 5 ELEMENTI è un incontro per migliorare le nostre potenzialità attraverso 5 tecniche di respiro:
