STRONG

STRONG Cornedo
Corso a corpo libero che riprende l’allenamento in modalità HIIT, con alternanza di sequenze di esercizi funzionali a sequenze di intervalli ad alta intensità aerobica. Il tutto a ritmo di musica.

STRONG 360° Vicenza
È indicato per donare tono e definizione a tutti i muscoli del corpo sfruttando il proprio peso corporeo. Ha la capacità di aumentare la forza e prolungare l’effetto dell’allenamento, grazie all’impiego di intervalli che permetteranno all’organismo di continuare a bruciare calorie anche dopo la lezione. I benefici, dunque, riguardano l’effettivo dimagrimento perché l’allenamento aerobico permette di bruciare grassi.